番茄上岸

番茄上岸是一款帮助用户实现自律、规划时间的打卡软件。界面清新简洁，加上社交分享等功能，更有助于用户培养自律习惯。支持用户查看自己的工作量、打卡记录以及日期统计等数据，帮助用户更好地了解个人习惯。

番茄上岸是一款非常优质的手机在线养成自律好习惯的应用软件。可以帮助用户在线制定计划，并进行打卡服务。可以为用户养成高效工作生活学习的习惯，给用户很好的使用体验，备受用户们的喜爱，非常实用。

1、所有的打卡数据都会很好的记录下来，绝对不会出现任何的问题。

2、为用户们提供了一个冥想的功能，可以打开里面的音乐来进行放松。

3、支持用户对软件进行定制，可以自定义番茄时段长度和休息时间，也可以设置工作和休息时的音效提醒等。

1.通过定时的休息时间和运动提醒，帮助用户改善长时间坐姿带来的身体疲惫。

2.能够有效的提高每一位用户的工作效率，也能够不断的提升自我约束能力。

3.采用番茄定时法来帮助用户决定工作和休息的时间，用户只需要将任务分解为若干个番茄时段即可。

1、通过量化、规划、时间管理，帮助用户提高工作效率和效果。

2、番茄上岸督促打卡、分析数据等方法，培养和巩固用户的自律习惯。

3、鼓励用户每天规划自己的任务并打卡，并且可以通过社交媒体分享自己的任务完成情况，以此督促自己更加自律。